Bienvenue au centre Ahimsā
Yoga et Pilates à Béziers
Vous recherchez à pratiquer le yoga ou le Pilates à Béziers ou dans la région de Béziers ?
Cela est possible toute la semaine au Centre Ahimsā Iyengar Yoga, situé au cœur de Béziers, au 67 avenue Jean Moulin.
Nos professeurs vous accueillent du lundi au samedi pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et d’équilibre, d
ans un cadre calme et bienveillant, idéal pour retrouver votre équilibre et votre vitalité.
Nous proposons des cours de yoga adaptés à tous les niveaux :
- Yoga Iyengar, une méthode rigoureuse créée par le maître B.K.S. Iyengar. L’utilisation de supports comme les sangles, briques et bolsters, vous permet de progresser en douceur tout en renforçant votre capital santé.
- Ashtanga Yoga, pour une approche dynamique et rigoureuse,
- Vinyasa Yoga, pour un enchaînement fluide et créatif,
- Et des cours de Pilates, pour renforcer votre corps en profondeur.
Nos cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants avancés, ils sont adaptés à vos besoins personnels, quel que soit votre âge.
Que vous habitiez Béziers ou les environs, notre centre est facilement accessible.
La salle de 90m², peut accueillir des groupes allant jusqu’à 30 personnes.
- Une équipe de professeurs qualifiés et passionnés,
- Un espace chaleureux dédié au bien-être,
- Des cours en petits groupes pour un suivi personnalisé,
- Une pratique respectueuse du corps et de la philosophie du yoga.
Notre salle de 90 m², pouvant accueillir jusqu’à 30 personnes, est un espace calme et lumineux dédié à votre pratique.
Chaque séance d’1h30 débute par un temps de recentrage, suivi d’une séquence posturale progressive, adaptée à tous les niveaux, et se termine par un moment de relaxation en shavasana, pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique Yoga ou Pilates.
Venez découvrir une pratique qui vous fait du bien
Que vous cherchiez à vous détendre, à renforcer votre corps, ou à trouver un espace pour vous recentrer, nos cours de Yoga et Pilates à Béziers sont faits pour vous.
Consultez notre planning ou contactez-nous pour un cours d’essai !