Bienvenue au centre Ahimsā Iyengar Yoga de Béziers

Le Iyengar Yoga est une forme de yoga synthétique créée par le maître B.K.S. Iyengar.

 

Le centre Ahimsā Yoga a ouvert ses portes le 1er octobre 2012 au 67, Avenue Jean Moulin, dans le centre de Béziers.
Il vous accueille du lundi au samedi pour des cours de Yoga Iyengar.

Son professeur, Chelo Palmero, issue du Yoga Iyengar® a suivi sa formation à Montpellier, (Centre de yoga Iyengar des Arceaux).
Elle propose des cours de tous niveaux, en cours collectifs ou individuels et anime régulièrement des stages.

Vous pourrez également suivre des cours avec Pascale Bayon ou Aude Cavagna dont les pratiques s’inscrivent dans la lignée proposée par T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar.

 

La salle de 90m², peut accueillir des groupes allant jusqu’à 30 personnes.

 

Les cours, d’une durée d’1h30 démarrent par un temps de présence à soi qui permet à chacun de se centrer avant de commencer la séquence posturale. Les asana sont organisés de façon progressive. L’utilisation de divers supports (sangles, bolsters, briques…) facilite l’accès à certaines postures permettant à chacun de progresser selon ses capacités. En fin de pratique, on retrouve un temps de repos en shavasana pour ressentir les effets de la séance.

LE YOGA

Le mot yoga vient de la racine sanskrite » yuj » qui signifie, unir, lier attacher, atteler sous le joug, ou diriger concentrer son attention ou encore utiliser et mettre en pratique. Elle signifie aussi union ou communion. Le yoga est l’un des six systèmes …

LE SUP YOGA

Pratiquer le yoga sur l’eau avec une planche de stand Up paddle. Une nouvelle pratique apparue dans la grande famille du yoga. Cette idée originale est partie de la « surfeuse yogini » Shiva Rea qui pratiquait naturellement le yoga assise sur …

LE MASSAGE THAï

Créé il y a 2500 ans, le massage thai traditionnel est lié historiquement et culturellement à l’Inde, au bouddhisme et au yoga. On tient comme fondateur le Docteur Jivaka Kumar Bhaccha, médecin et ami du Bouddha. L’expansion du bouddhisme …

Aujourd’hui, j’en suis là. Puissé-je aller du connu vers l’inconnu.
Le connu est limité. L’inconnu est vaste.

B.K.S. Iyengar