Je suis heureuse de vous proposer une parenthèse hors du temps, un week-end yoga, randonnée et nature qui se déroulera les 24, 25 et 26 avril à Roquebrun.
Roquebrun, c’est le Nice de l’Hérault. Mais c’est avant tout un village unique, lové plein sud, à flanc de colline, surplombant le cours de l’Orb. C’est un micro-climat, c’est une histoire, c’est un vignoble… Mieux ! C’est une douceur de vivre, à l’entrée du Parc naturel régional du Haut-Languedoc, et dans le périmètre du Géoparc Terres d’Hérault.
Un lieu empli de lumière et de quiétude, à visiter à votre rythme, des moulins jusqu’à la tour carolingienne.
Pendant ces trois jours, je vous invite à ralentir, à vous reconnecter à l’essentiel et à venir vous déposer pleinement dans un cadre naturel et inspirant. Ce week-end est une invitation à se relier à soi, aux autres et à la nature, à travers la pratique du yoga, la marche et des moments de partage simples et joyeux, pensée comme une bulle hors du temps, au cœur de la nature.
Au programme :
– Des pratiques de yoga variées en intérieur et en extérieur (douces, dynamiques méthode Iyengar)
– Des temps de méditation et de respiration,
– Une randonnée pour s’imprégner de la beauté des paysages,
– Des repas conviviaux végétariens et des moments de détente,
– Des instants festifs, dans la légèreté et la joie d’être ensemble.
Ce temps d’un week-end est pensé comme un espace de ressourcement, de présence et d’union, où chacun peut venir tel qu’il est, dans la bienveillance et la simplicité..
Les places sont limitées afin de préserver un cadre intime et chaleureux.
Si vous ressentez l’appel, je serai ravie de partager cette belle aventure avec vous.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place.
Le programme du week-end :
Vendredi
17h00 – Arrivée & installation
18h00 – 20h00 – Ouverture du séjour – Yoga doux & restauratif
20h00 – Dîner
Soirée libre & repos
Samedi 25 avril
07h00 – Petit-déjeuner léger
08h00 – 09h00 – Méditation
09h00 – 12h00 – Yoga dynamique Iyengar
12h00 – 15h00 – Repas, temps libre & repos
15h00 – 17h00 – Balade & randonnée
17h30 – 19h00 – Yoga restauratif
20h00 – Dîner
Soirée repos
Dimanche 26 avril
07h30 – Petit-déjeuner léger
08h30 – 11h30 – Pratique yoga Iyengar
11h30 – 14h30 – Repas & temps libre
15h00 – 16h30 – Yoga restauratif & clôture du week-end
Tarif : 360€ tout inclus
(Hébergement, repas, pratiques de yoga, méditation, randonnée)
Réservation :
Acompte de 100€ pour valider votre place par retour de mail.
Dépôt de chèque au centre Ahimsà, ou par la poste à : Palmero Chelo Résidence Campus du Soleil Route de Boujan 34500 Béziers,
ou par RIB ci-joint — Possibilité de payer en deux fois.
Hébergement :
Les châlets sont conçus pour un hébergement en chambre partagée ( de 2 personnes), très simplement, dans une ambiance conviviale et chaleureuse avec une vue magnifique !
Option chambre individuelle possible, avec un supplément de 20€ pour le week-end, selon disponibilités.
ATTENTION : Places limitées !
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis et au cœur de la nature,
Avec douceur,
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place.